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心に寄り添い自己肯定・他者肯定のしなやかな強さを。
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幸せを手にするための一歩を提供しています!


◎カウンセリングとは?


本来人間の身体に自己治癒力が備わっているのと同様に、こころにも自己解決・決定能力があります。過去に課題を残していたり、忙しい状況が続いたうえ悩みやトラブルが重なると、それらの力を発揮することができません。

カウンセリングでは、クライエントの話をまとめたり、様々な角度から質問をすることによってその人のこころに「気づき」を与えます。

「気づき」が起こるとその人自身の行動が変化して人生・運命すら変わるのです。「ナチュラルハート」では下記手法を使ってカウンセリングをおこなっています。


当オフィスのカウンセリング手法


【ゲシュタルト療法】
 「今、この瞬間、自分は何を感じているか?」に重点を置き、感情を伴った洞察や
  気づきを求める。

【論理療法】
  悩みは出来事そのものではなく出来事の受けとめ方によって生み出され、
  その受けとめ方を変えれば悩みは解消される。

【行動療法】
  ある病気や症状の原因となる誤った行動習慣を、学習によって
  よりよい行動へと改善する。



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